Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, çeşitli gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli https://emzirmednemigebelik078167.mappywiki.com/2550134/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir