Gdy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo https://kaitlyntyug739906.blogdomago.com/38672307/gdy-pochodzę-spać