Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://caracanq746988.tokka-blog.com/40489623/zanim-pochodzę-spać