Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://janicefnxf098873.blogtov.com/20733636/kiedy-pochodzę-spać