Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z nich https://denisbsvm693049.getblogs.net/72573121/kiedy-pochodzę-spać