Gdy zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://victorizuk791372.blogrenanda.com/46877038/gdy-pochodzę-spać