Kiedy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://adrianaaijz208225.blogdanica.com/40241327/zanim-idę-spać