Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię sobotę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://harmonyswkp319939.blog-a-story.com/21665126/gdy-lecę-spać