A Dieta Mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como frutas e grãos integrais. Ela também promove o consumo moderado de carne e azeite de oliva, além de limitar o consumo de açúcar. https://lorixyzm207735.mpeblog.com/67073597/guia-completo-para-a-dieta-mediterrânea