می‌خواهید کौशल خود در بouldering را تقویت دهید؟ دوره سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرش حالت بدنی و هماهنگی ذهنی است. https://gerardrjyw829378.mpeblog.com/69169447/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله