حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. ويتم انتاج الكيتونات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، أو من خلال تقليل عدد مرات تناول الطعام خلال اليوم. الأشخاص المُصابون بِإرتفاع ضغط الدم والذين يتناولون أدوية لضغط الدم. قم باضافة الزبدة على النار حتى تذوب، ثم اضف جميع https://louis79x98.bloggazzo.com/35961636/the-5-second-trick-for-رجيم-الكيتو-دايت-بالتفصيل