Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. La mejor manera de superar el diálogo interno negativo es usar afirmaciones positivas. No de https://dialogointernonegativo25420.ktwiki.com/1502204/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_dialogo_interno_negativo