แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว นำเนื้อพอร์คชอป หมักกับกระเทียม พริกไทย เกลือเล็กน้อย ผงปรุงรส ตั้งกระทะร้อน ใส่น้ำมันเพื่อทอดมันฝรั่ง ให้เหลืองกรอบ ตั้งกระทะร้อนใส่เนย ให้ละลายนำเนื้อหมูที่หมักไว้ลงย่าง ทั้งสองด้าน ใส่ โรสแมรี่อบแห้ง และปรุงรสตามต้องการ จัดจานเพื่อเสริ์ฟ พอร์คชอปกับผักและมันฝรั่งทอด ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ แถมโปรตีนยังช่วยให้รู้สึกอิ่... https://irvingm418xyy6.mybuzzblog.com/profile