تناول مجموعة متنوعة من الشاي يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي يدعم وظائف العقل ويقلل من مخاطر الأمراض المزمنة. يحتوي الشاي الأخضر على كمية أقل من الكافيين من القهوة لكنها كافية لإحداث تأثير. بالتالي، يمكن لتناول الشاي الأخضر أن يساعد في استعادة التوازن الهرموني في الجسم وتقليل https://garrett7dec4.aioblogs.com/86060004/a-review-of-فوائد-شرب-الشاي-الاخضر