Descripción: Ocurre cuando las emociones son tan abrumadoras que la persona se desconecta de ellas para protegerse. Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promueven la conciencia y aceptación de las emociones actuales sin juicio. Aplicar estas estrategias de manera consciente y constante puede contribuir significativamente https://remingtonsndtk.jiliblog.com/89210409/a-secret-weapon-for-estrés-crónico