Evitar el exceso de cafeína y bebida: Estas sustancias pueden afectar el sueño y aumentar los niveles de estrés. Identificación de Disparadores Emocionales: Reconocer situaciones o eventos específicos que provocan fuertes respuestas emocionales en el paciente, arrojando vela sobre problemas emocionales subyacentes. Prestar singular atención a nuestras emociones, ideas https://travisluahj.loginblogin.com/38808930/la-mejor-parte-de-agotamiento-mental