De ruggengraat bestaat voor een deel uit ruggenwervels. Hiertussen zitten zogeheten tussenwervelschijven, welke wensen wegens beweeglijkheid aangaande een rug en schokwering voor sporten. De tussenwervelschijven bestaan uit een zachte kern met daaromheen een laagje kraakbeen. Naar aanleiding met een breedvoerig onderzoek betreffende 45 tot 60 minuten is een Rugprogramma op https://kingdomo418cjq4.blogproducer.com/profile