التغلب على المرض العلاج السلوكيّ المعرفيّ: هو من العلاجات الناجحة للغاية في التعامل مع العديد من المشكلات والاضطرابات النفسيّة، ويهدف إلى تغيير طريقة تفكير الفرد وتفاعله مع الأحداث والمواقف بما يُسهّل عليه الابتعاد عن وسائل التواصل، والتعامل معها باعتدال دون إفراط. لأنّ وجودهم سيستنزف من وقتك بمتابعة تحديثاتهم غير https://paxton92ixk.shopping-wiki.com/8537327/the_smart_trick_of_الإدمان_على_مواقع_التواصل_that_no_one_is_discussing