Realizar pausas activas en el trabajo implica programar momentos específicos durante el día para realizar ejercicios y estiramientos simples que pueden realizarse en el sitio de trabajo. Comunicación interna y concienciación: Informa a los empleados sobre la importancia de las pausas activas. Agarra la espaldera con una mano a una https://edwardw800rne5.vigilwiki.com/user