كيفية العناية بمريض الزهايمر .. أهم النصائح والأساليب الفعالة والغرض كما أشرنا سابقاً هو أن تكون شدة الممارسة للنشاط البدني الهوائي كافية لتحقيق الفائدة القلبية التنفسية، والتي يمكن تسميتها هنا بضربات القلب المستهدفة أي التي نهدف للوصول إليها. مدة الممارسة وتكرارها[عدل] · القوة: تساعد تمارين القوة على بناء العضلات وزيادة https://trumanc333xmz0.answerblogs.com/profile