استفاده منظم از لیمو و بادام میتواند بهشکل قابلتوجهی لکههای سفید را برطرفکند. بادام دارای منبع عالی از ویتامینای است که میتواند پوست را مرطوبکرده و رنگ طبیعی پوست را برمیگرداند. اجتناب از سیگار کشیدن: سیگار کشیدن با ایجاد این شرایط مرتبط است. بسیاری از سموم محیطی با اختلالات خودایمنی، https://bookmarkspedia.com/story2426354/5-tips-about-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%85%D8%A7%DA%A9%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1-you-can-use-today